開催日時：9月５日（日） 午前10時から正午まで
会場：長野市勤労者女性会館しなのき 地階 トレーニングルーム
内容：
パパの子育て、まずはベビーダンスから！パパと子どもはベビーダンスを体験し、その間、ママは産後のボディケアのためのヨガを体験します。その後、ワーク・ライフ・バランスについてのミニ講座をおこないます。
講師：
ベビーダンス 山本美枝さん（日本ベビーダンス協会認定インストラクター）
ヨガ Ａｋｉさん（全米ヨガアライアンス200時間認定インストラクター）
対象：長野市内在住または在勤の父親・母親と子（子は４ヶ月（首すわり）～1歳未満）
定員：12組36人（先着順）
託児：先着６人（４ヶ月～就学前まで） ※申込締切８月27日（金）（ベビーダンスに参加しない子ども対象）
参加費：無料
持ち物：
パパ・・バスタオル２枚、オムツ、汗拭きタオル、お子さんの飲み物、パパの飲み物、マスク
ママ・・タオル、飲み物、ヨガマット（または大判バスタオル）、マスク
※動きやすい服装でお越しください。
申込方法：
長野市男女共同参画センター窓口ほか、電話、ファクス、インターネットから受け付けています。
詳しくはホームページをご覧ください。
https://www.city.nagano.nagano.jp/soshiki/jinken-danjo/477453.html
お申し込み・お問い合わせ先：
長野市男女共同参画センター
〒380‐0814 長野市大字鶴賀西鶴賀町１４８１番地１
電話：０２６（２３７）８３０３
ファクス：０２６（２３７）８３０４
電子メール：danjo-c＠city.nagano.lg.jp
#子育て #ベビーダンス #長野市 #産後ヨガ #パパ
