普段の歩き方を見直してみませんか？
正しい靴選びと体のバランスを知って、ストレスフリーなウォーキングをしましょう！
日時：2022年3月4日、11日（金）13：30～15：30
場所：かがやきひろば三陽
講師：（株）シューマート 霜田清さん、飯田容子さん
1回目 自分の足にあった靴の選び方、体のバランスを図ってみよう！
2回目 歩行計測をしてから実際に歩いてみて、普段の歩き方のくせを知ろう！
対象：長野市内在住の60歳以上の方
定員：15名
受講料：200円（1回100円）
持ち物：動きやすい服装、水分補給用の飲み物、ポール（お持ちの方）
申込み：2022年1月19日（水）9：00～
【問い合わせ】
かがやきひろば三陽
026-259-2411
電話または窓口まで
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