30～50代女性のからだを正しく知って、『10年後の私』を『今から』つくりましょう
◆日時：2025年1月29日（水）10：00 ～ 12：00
◆会場：南部勤労者活躍支援センター 音楽室
（長野市篠ノ井小森585）
◆講師：川内野千代さん（助産婦、不妊カウンセラー、公認心理師）
母袋まり子さん（理学療法士、整体サロンTaOca（千曲市）運営）
◆対象：長野市在住または在勤の30～50代の女性
◆定員：20名（申込み先着順）
◆参加費：無料
◆服装：運動の出来る服装で
◆持ち物：ヨガマットなど体の下に敷くもの、スポーツタオル、飲み物
◆その他：お子様連れ参加OK（託児はありません）、駐車場あり
◆申込方法：男女共同参画センター（勤労者女性会館しなのき内）窓口のほか、電話
（tel：237-8303）、又は男女共同参画センターホームページにて。
※お子様連れでの参加をご希望の方は、事前に「親子で」とお申込みください。
◆お問い合わせ
男女共同参画センター（指定管理者：協同組合長野シーアイ開発せんたー）（tel：237-8303）電話窓口は平日の受付
（長野市鶴賀西鶴賀1481-1勤労者女性会館しなのき内）
https://shinanoki.org/danjo/uketsuke/dj06010.html
#情報 #NPO #長野市 #市民活動 #市民協働サポートセンター #女性 #骨盤低筋
